1. In der Vorbereitungsphase benötigen Sie zunächst einen neutralen Griff, wobei das V der linken Hand auf die Position hinter dem Kinn zeigt.
2. Stellen Sie sich mit offenen Füßen in einem Winkel von 10 bis 15 Grad zur Ziellinie hin, halten Sie Schritt und Schulter parallel zum Ziel und Ihr Schwerpunkt sollte auf Ihrem linken Fuß liegen.
3. Halten Sie den Kopf über dem Ball, die Schwungmitte und die Hände vor dem Ball, nahe am Ziel. Der Ball sollte in der Nähe des linken Fußes platziert werden und die Schlägerfläche sollte senkrecht zum Ziel stehen.
4, Schwungphase: Ihre Schulter und Ihr Arm sollten sich synchron mit dem Schläger bewegen, wenn Sie nach hinten schwingen müssen, den Schwerpunkt Ihres Körpers nicht verschieben und der Schritt sollte fixiert sein, die Bewegung beider Arme sollte unverändert bleiben, der Schwung muss die Amplitude beibehalten des Gleichen.
5. Im Ziel sollte der Schritt dem Arm mit einer leichten Torsion in Richtung des Ziels folgen, der Schwerpunkt sollte ebenfalls in Ihrem linken Fuß bleiben, die Brust sollte sich in Richtung des Ziels drehen Die Schulter sollte vollständig gedreht sein, die Stange sollte vollständig ausgelenkt sein, die Schlägerfläche sollte senkrecht zur Ziellinie bleiben und der Winkel des Handgelenks sollte ebenfalls fixiert sein.
Beim Golf müssen Sie Ihren Schwung mit einem Ziel üben. Abhängig von der Größe des Oberschlägers muss von nah bis fern geübt werden. Wählen Sie 5, 10, 15, 20 und 50 Yards.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 15. Februar 2023